Confronto yogurt ai cereali o muesli / zucchero con aspartame ridotto

Calorie

	Yogurt ai cereali o muesli: tenore per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	59 chilocalorie	398 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	249 chilojoule	1 690 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Yogurt ai cereali o muesli: tenore per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: tenore per 100 g
Proteine	4,6 g	0,8 g
Glucidi	6,9 g	98,7 g
- di cui zuccheri	5,7 g	98,7 g
- di cui amido	1,2 g	0,0 g
- di cui fibre alimentari	0 g	0 g
Lipidi	1,1 g	0,0 g
- di cui colesterolo	1,0 mg	0,0 mg
- di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	0,2 g	0,0 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	0,1 g	0,0 g
Acqua	86 g	1 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Yogurt ai cereali o muesli: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Yogurt ai cereali o muesli: contenuto per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Vitamina A	0 %	1,0 µg	0 %	0,0 µg
Beta-carotene	-	2,0 µg	-	0,0 µg
Vitamina C	4 %	3,0 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina D	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg
Vitamina E	2 %	0,2 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina K
Vitamina B1	9 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B2	21 %	0,3 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B3	6 %	0,9 mg
Vitamina B5	12 %	0,7 mg
Vitamina B6	10 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B9	18 %	36,6 µg	0 %	0,0 µg
Vitamina B12	12 %	0,3 µg	0 %	0,0 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Yogurt ai cereali o muesli: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Yogurt ai cereali o muesli: contenuto per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Calcio	16 %	130,0 mg
Fosforo	15 %	102,0 mg
Magnesio	4 %	13,9 mg
Potassio	9 %	176,0 mg
Sodio	8 %	67,0 mg	0 %	1,8 mg
Ferro	3 %	0,4 mg
Rame	20 %	0,2 mg
Zinco	5 %	0,5 mg
Manganese	4 %	0,1 mg
Selenio	3 %	1,9 µg
Iodio	13 %	19,0 µg	0 %	0,2 µg

 

Additivi alimentari	Yogurt ai cereali o muesli: contenuto per 100 g	Zucchero con aspartame ridotto: contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	1,0 g

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Yogurt ai cereali o muesli e zucchero con aspartame ridotto

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