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Confronto uovo fritto e salato / barba di becco (o Tragopogon) (scatola)

Calorie


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Uovo fritto e salato: tenore per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 205 chilocalorie 28 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 849 chilojoule 119 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Uovo fritto e salato: tenore per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): tenore per 100 g
Proteine 12,7 g 1,5 g
Glucidi 2,4 g 3,7 g
- di cui zuccheri 0,4 g 1,3 g
- di cui amido 2,4 g
- di cui fibre alimentari 0 g 3 g
Lipidi 16,0 g 0,3 g
- di cui colesterolo 334,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 3,9 g 0,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 6,5 g 0,0 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,4 g 0,2 g
Acqua 68 g 91 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Uovo fritto e salato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Uovo fritto e salato: contenuto per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): contenuto per 100 g
Vitamina A 12 % 98,0 µg
Beta-carotene - 35,0 µg - 19,0 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg
Vitamina D 11 % 0,6 µg
Vitamina E 26 % 3,1 mg
Vitamina K
Vitamina B1 5 % 0,1 mg
Vitamina B2 29 % 0,4 mg
Vitamina B3 0 % 0,1 mg
Vitamina B5 21 % 1,3 mg
Vitamina B6 11 % 0,1 mg
Vitamina B9 31 % 62,6 µg
Vitamina B12 43 % 1,1 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Uovo fritto e salato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Uovo fritto e salato: contenuto per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): contenuto per 100 g
Calcio 7 % 57,0 mg 3 % 21,0 mg
Fosforo 19 % 134,0 mg
Magnesio 3 % 10,4 mg 2 % 8,9 mg
Potassio 7 % 141,0 mg 9 % 173,0 mg
Sodio 18 % 144,0 mg 48 % 385,0 mg
Ferro 16 % 2,2 mg
Rame 5 % 0,1 mg
Zinco 9 % 0,9 mg
Manganese 1 % 0,0 mg
Selenio 34 % < 18.5 µg 1 % 0,6 µg
Iodio 39 % 58,4 µg 0 % 0,2 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Uovo fritto e salato: contenuto per 100 g Barba di becco (o Tragopogon) (scatola): contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Uovo fritto e salato e barba di becco (o Tragopogon) (scatola)