Confronto snack al cioccolato e al latte / composta di vari frutti leggeri
Calorie
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| Snack al cioccolato e al latte: tenore per 100 g | Composta di vari frutti leggeri: tenore per 100 g | |
|---|---|---|
| Valore energetico (chilocalorie) | 550 chilocalorie | 78 chilocalorie |
| Valore energetico (chilojoule) | 2 290 chilojoule | 329 chilojoule |
Contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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| Nutrienti | Snack al cioccolato e al latte: tenore per 100 g | Composta di vari frutti leggeri: tenore per 100 g |
|---|---|---|
| Proteine | 8,1 g | 0,4 g |
| Glucidi | 48,4 g | 17,7 g |
| - di cui zuccheri | 33,3 g | 10,6 g |
| - di cui amido | 5,5 g | 0,7 g |
| - di cui fibre alimentari | 4 g | 1 g |
| Lipidi | 35,1 g | < 0.2 g |
| - di cui colesterolo | 22,9 mg | 0,0 mg |
| - di cui acidi grassi saturi | 19,6 g | 0,0 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 10,8 g | 0,0 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 1,9 g | 0,0 g |
| Acqua | 3 g | 80 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Apporto di vitamine
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| Vitamine | Snack al cioccolato e al latte: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Snack al cioccolato e al latte: contenuto per 100 g | Composta di vari frutti leggeri: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Composta di vari frutti leggeri: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina A | 4 % | 30,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Beta-carotene | - | 23,0 µg | - | 46,7 µg |
| Vitamina C | 1 % | < 0.5 mg | 25 % | 20,0 mg |
| Vitamina D | 11 % | 0,5 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamina E | 20 % | 2,5 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Vitamina K | ||||
| Vitamina B1 | 6 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamina B2 | 20 % | 0,3 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamina B3 | 2 % | 0,4 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 11 % | 0,6 mg | 2 % | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 20 % | 0,3 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 13 % | 26,9 µg | 2 % | 4,0 µg |
| Vitamina B12 | 16 % | 0,4 µg | 0 % | 0,0 µg |
Apporto di minerali
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| Minerali | Snack al cioccolato e al latte: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Snack al cioccolato e al latte: contenuto per 100 g | Composta di vari frutti leggeri: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Composta di vari frutti leggeri: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcio | 22 % | 174,0 mg | 1 % | 6,7 mg |
| Fosforo | 22 % | 157,0 mg | 2 % | 12,0 mg |
| Magnesio | 13 % | 47,2 mg | 1 % | 5,5 mg |
| Potassio | 15 % | 296,0 mg | 5 % | 107,0 mg |
| Sodio | 6 % | 50,3 mg | 2 % | 14,1 mg |
| Ferro | 6 % | 0,9 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Rame | 30 % | 0,3 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Zinco | 12 % | 1,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Manganese | 15 % | 0,3 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Selenio | 9 % | < 5 µg | 18 % | < 10 µg |
| Iodio | 7 % | 10,0 µg | 0 % | 0,1 µg |
Additivi alimentari
| Additivi alimentari | Snack al cioccolato e al latte: contenuto per 100 g | Composta di vari frutti leggeri: contenuto per 100 g |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 0,5 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)