Confronto seppie crude / rabarbaro dolce, cotto
Calorie
Caricamento contenuto in corso...
| Seppie crude: tenore per 100 g | Rabarbaro dolce, cotto: tenore per 100 g | |
|---|---|---|
| Valore energetico (chilocalorie) | 74 chilocalorie | 131 chilocalorie |
| Valore energetico (chilojoule) | 312 chilojoule | 554 chilojoule |
Contenuto in proteine, glucidi, lipidi
Caricamento contenuto in corso...
| Nutrienti | Seppie crude: tenore per 100 g | Rabarbaro dolce, cotto: tenore per 100 g |
|---|---|---|
| Proteine | 16,1 g | 0,9 g |
| Glucidi | 0,7 g | 29,1 g |
| - di cui zuccheri | 0,0 g | 28,7 g |
| - di cui amido | 0,0 g | |
| - di cui fibre alimentari | 0 g | 2 g |
| Lipidi | 0,7 g | 0,1 g |
| - di cui colesterolo | 110,0 mg | 0,0 mg |
| - di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 0,0 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 0,1 g | 0,0 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 0,2 g | 0,0 g |
| Acqua | 81 g | 65 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Apporto di vitamine
Caricamento contenuto in corso...
| Vitamine | Seppie crude: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Seppie crude: contenuto per 100 g | Rabarbaro dolce, cotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Rabarbaro dolce, cotto: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Beta-carotene | - | 0,0 µg | - | 44,0 µg |
| Vitamina C | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 4,7 mg |
| Vitamina D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamina E | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamina K | ||||
| Vitamina B1 | 4 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamina B2 | 34 % | 0,5 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Vitamina B3 | 23 % | 3,7 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 28 % | 0,4 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamina B9 | 7 % | 13,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
| Vitamina B12 | 80 % | 2,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Apporto di minerali
Caricamento contenuto in corso...
| Minerali | Seppie crude: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Seppie crude: contenuto per 100 g | Rabarbaro dolce, cotto: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Rabarbaro dolce, cotto: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcio | 7 % | 59,0 mg | 4 % | 33,0 mg |
| Fosforo | 39 % | 270,0 mg | 3 % | 18,0 mg |
| Magnesio | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 6,0 mg |
| Potassio | 16 % | 310,0 mg | 11 % | 210,0 mg |
| Sodio | 46 % | 370,0 mg | 0 % | 1,0 mg |
| Ferro | 24 % | 3,4 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Rame | 59 % | 0,6 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Zinco | 12 % | 1,2 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Manganese | 1 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Selenio | 118 % | 65,0 µg | ||
| Iodio | 14 % | 21,0 µg | 0 % | 0,3 µg |
Additivi alimentari
| Additivi alimentari | Seppie crude: contenuto per 100 g | Rabarbaro dolce, cotto: contenuto per 100 g |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 1,9 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)