Confronto pane / castagne crema alla vaniglia (scatola)
Calorie
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| Pane: tenore per 100 g | Castagne crema alla vaniglia (scatola): tenore per 100 g | |
|---|---|---|
| Valore energetico (chilocalorie) | 286 chilocalorie | 276 chilocalorie |
| Valore energetico (chilojoule) | 1 210 chilojoule | 1 170 chilojoule |
Contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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| Nutrienti | Pane: tenore per 100 g | Castagne crema alla vaniglia (scatola): tenore per 100 g |
|---|---|---|
| Proteine | 9,3 g | 1,0 g |
| Glucidi | 56,6 g | 65,5 g |
| - di cui zuccheri | 2,1 g | 48,7 g |
| - di cui amido | 51,8 g | 16,8 g |
| - di cui fibre alimentari | 3 g | 2 g |
| Lipidi | 1,5 g | 0,6 g |
| - di cui colesterolo | < 0.1 mg | 0,0 mg |
| - di cui acidi grassi saturi | 0,2 g | 0,1 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 0,3 g | 0,2 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 0,6 g | 0,2 g |
| Acqua | 27 g | 30 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Apporto di vitamine
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| Vitamine | Pane: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Pane: contenuto per 100 g | Castagne crema alla vaniglia (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Castagne crema alla vaniglia (scatola): contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Beta-carotene | - | tracce µg | - | 0,0 µg |
| Vitamina C | 0 % | tracce | 35 % | 27,9 mg |
| Vitamina D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamina E | 1 % | 0,1 mg | ||
| Vitamina K | ||||
| Vitamina B1 | 7 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamina B2 | 5 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamina B3 | 8 % | 1,2 mg | 2 % | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 6 % | 0,4 mg | ||
| Vitamina B6 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamina B9 | 10 % | 20,5 µg | 15 % | 30,0 µg |
| Vitamina B12 | 4 % | 0,1 µg |
Apporto di minerali
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| Minerali | Pane: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Pane: contenuto per 100 g | Castagne crema alla vaniglia (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Castagne crema alla vaniglia (scatola): contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcio | 7 % | 52,4 mg | 1 % | 11,3 mg |
| Fosforo | 16 % | 110,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Magnesio | 5 % | 19,7 mg | 3 % | 12,2 mg |
| Potassio | 8 % | 158,0 mg | 9 % | 174,0 mg |
| Sodio | 85 % | 681,0 mg | 0 % | 3,3 mg |
| Ferro | 11 % | 1,5 mg | 12 % | 1,7 mg |
| Rame | 14 % | 0,1 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Zinco | 7 % | 0,7 mg | 3 % | 0,3 mg |
| Manganese | 26 % | 0,5 mg | 12 % | 0,2 mg |
| Selenio | 9 % | < 4.7 µg | 2 % | 1,0 µg |
| Iodio | 4 % | 5,9 µg | 0 % | 0,4 µg |
Additivi alimentari
| Additivi alimentari | Pane: contenuto per 100 g | Castagne crema alla vaniglia (scatola): contenuto per 100 g |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 0,0 g | 0,0 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)