Confronto pane / castagne crema alla vaniglia (scatola)

Calorie

	Pane: tenore per 100 g	Castagne crema alla vaniglia (scatola): tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	286 chilocalorie	276 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	1 210 chilojoule	1 170 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Pane: tenore per 100 g	Castagne crema alla vaniglia (scatola): tenore per 100 g
Proteine	9,3 g	1,0 g
Glucidi	56,6 g	65,5 g
- di cui zuccheri	2,1 g	48,7 g
- di cui amido	51,8 g	16,8 g
- di cui fibre alimentari	3 g	2 g
Lipidi	1,5 g	0,6 g
- di cui colesterolo	< 0.1 mg	0,0 mg
- di cui acidi grassi saturi	0,2 g	0,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	0,3 g	0,2 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	0,6 g	0,2 g
Acqua	27 g	30 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Pane: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Pane: contenuto per 100 g	Castagne crema alla vaniglia (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Castagne crema alla vaniglia (scatola): contenuto per 100 g
Vitamina A	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg
Beta-carotene	-	tracce µg	-	0,0 µg
Vitamina C	0 %	tracce	35 %	27,9 mg
Vitamina D	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg
Vitamina E	1 %	0,1 mg
Vitamina K
Vitamina B1	7 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B2	5 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B3	8 %	1,2 mg	2 %	0,3 mg
Vitamina B5	6 %	0,4 mg
Vitamina B6	6 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Vitamina B9	10 %	20,5 µg	15 %	30,0 µg
Vitamina B12	4 %	0,1 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Pane: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Pane: contenuto per 100 g	Castagne crema alla vaniglia (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Castagne crema alla vaniglia (scatola): contenuto per 100 g
Calcio	7 %	52,4 mg	1 %	11,3 mg
Fosforo	16 %	110,0 mg	0 %	0,0 mg
Magnesio	5 %	19,7 mg	3 %	12,2 mg
Potassio	8 %	158,0 mg	9 %	174,0 mg
Sodio	85 %	681,0 mg	0 %	3,3 mg
Ferro	11 %	1,5 mg	12 %	1,7 mg
Rame	14 %	0,1 mg	8 %	0,1 mg
Zinco	7 %	0,7 mg	3 %	0,3 mg
Manganese	26 %	0,5 mg	12 %	0,2 mg
Selenio	9 %	< 4.7 µg	2 %	1,0 µg
Iodio	4 %	5,9 µg	0 %	0,4 µg

 

Additivi alimentari	Pane: contenuto per 100 g	Castagne crema alla vaniglia (scatola): contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	0,0 g	0,0 g

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Pane e castagne crema alla vaniglia (scatola)

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