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Confronto olive verdi in barattolo / barretta ai cereali al cioccolato

Calorie


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Olive verdi in barattolo: tenore per 100 g Barretta ai cereali al cioccolato: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 145 chilocalorie 442 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 595 chilojoule 1 860 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Olive verdi in barattolo: tenore per 100 g Barretta ai cereali al cioccolato: tenore per 100 g
Proteine 1,0 g 6,3 g
Glucidi 1,3 g 65,7 g
- di cui zuccheri tracce 30,8 g
- di cui amido < 0.1 g 34,8 g
- di cui fibre alimentari 5 g 3 g
Lipidi 13,9 g 16,4 g
- di cui colesterolo 0,0 mg 3,3 mg
- di cui acidi grassi saturi 2,0 g 8,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 9,7 g 4,9 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 1,3 g 2,3 g
Acqua 75 g 6 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Olive verdi in barattolo: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Olive verdi in barattolo: contenuto per 100 g Barretta ai cereali al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g
Vitamina A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Beta-carotene - 231,0 µg - 11,0 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 1 % < 0.5 mg
Vitamina D 0 % 0,0 µg 12 % 0,6 µg
Vitamina E 17 % 2,0 mg 12 % 1,5 mg
Vitamina K
Vitamina B1 0 % tracce 53 % 0,6 mg
Vitamina B2 0 % tracce 40 % 0,6 mg
Vitamina B3 0 % tracce 43 % 6,8 mg
Vitamina B5 0 % 0,0 mg 6 % 0,3 mg
Vitamina B6 1 % 0,0 mg 58 % 0,8 mg
Vitamina B9 3 % 6,4 µg 37 % 74,0 µg
Vitamina B12 0 % 0,0 µg 12 % 0,3 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Olive verdi in barattolo: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Olive verdi in barattolo: contenuto per 100 g Barretta ai cereali al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g
Calcio 5 % 36,0 mg 14 % 112,0 mg
Fosforo 2 % 13,9 mg 21 % 146,0 mg
Magnesio 7 % 24,5 mg 15 % 55,7 mg
Potassio 2 % 39,3 mg 13 % 262,0 mg
Sodio 210 % 1 680,0 mg 21 % 164,0 mg
Ferro 5 % 0,7 mg 22 % 3,1 mg
Rame 21 % 0,2 mg 28 % 0,3 mg
Zinco 4 % 0,4 mg 11 % 1,1 mg
Manganese 3 % 0,1 mg 30 % 0,6 mg
Selenio 2 % 0,9 µg 9 % < 5 µg
Iodio 3 % 4,5 µg 3 % 4,0 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Olive verdi in barattolo: contenuto per 100 g Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Olive verdi in barattolo e barretta ai cereali al cioccolato