Confronto involtini primavera / barretta ai cereali al cioccolato

Calorie

	Involtini primavera: tenore per 100 g	Barretta ai cereali al cioccolato: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	116 chilocalorie	442 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	488 chilojoule	1 860 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Involtini primavera: tenore per 100 g	Barretta ai cereali al cioccolato: tenore per 100 g
Proteine	5,2 g	6,3 g
Glucidi	18,7 g	65,7 g
- di cui zuccheri	3,6 g	30,8 g
- di cui amido	13,0 g	34,8 g
- di cui fibre alimentari	1 g	3 g
Lipidi	2,0 g	16,4 g
- di cui colesterolo	13,9 mg	3,3 mg
- di cui acidi grassi saturi	0,6 g	8,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	0,5 g	4,9 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	0,4 g	2,3 g
Acqua	73 g	6 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Involtini primavera: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Involtini primavera: contenuto per 100 g	Barretta ai cereali al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g
Vitamina A	0 %	< 2 µg	0 %	0,0 µg
Beta-carotene	-	74,0 µg	-	11,0 µg
Vitamina C	2 %	1,5 mg	1 %	< 0.5 mg
Vitamina D			12 %	0,6 µg
Vitamina E	2 %	0,2 mg	12 %	1,5 mg
Vitamina K
Vitamina B1	4 %	< 0.04 mg	53 %	0,6 mg
Vitamina B2	3 %	< 0.04 mg	40 %	0,6 mg
Vitamina B3	4 %	0,6 mg	43 %	6,8 mg
Vitamina B5	3 %	< 0.16 mg	6 %	0,3 mg
Vitamina B6	8 %	0,1 mg	58 %	0,8 mg
Vitamina B9	8 %	< 16 µg	37 %	74,0 µg
Vitamina B12	6 %	0,2 µg	12 %	0,3 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Involtini primavera: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Involtini primavera: contenuto per 100 g	Barretta ai cereali al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g
Calcio	3 %	24,6 mg	14 %	112,0 mg
Fosforo	2 %	14,9 mg	21 %	146,0 mg
Magnesio	4 %	14,4 mg	15 %	55,7 mg
Potassio	5 %	104,0 mg	13 %	262,0 mg
Sodio	28 %	225,0 mg	21 %	164,0 mg
Ferro	6 %	0,9 mg	22 %	3,1 mg
Rame	10 %	0,1 mg	28 %	0,3 mg
Zinco	5 %	0,5 mg	11 %	1,1 mg
Manganese	8 %	0,2 mg	30 %	0,6 mg
Selenio	9 %	5,0 µg	9 %	< 5 µg
Iodio	17 %	25,0 µg	3 %	4,0 µg

 

Additivi alimentari	Involtini primavera: contenuto per 100 g	Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Involtini primavera e barretta ai cereali al cioccolato

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