Confronto hot dog / panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro
Calorie
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| Hot dog: tenore per 100 g | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: tenore per 100 g | |
|---|---|---|
| Valore energetico (chilocalorie) | 318 chilocalorie | 243 chilocalorie |
| Valore energetico (chilojoule) | 1 330 chilojoule | 1 020 chilojoule |
Contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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| Nutrienti | Hot dog: tenore per 100 g | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: tenore per 100 g |
|---|---|---|
| Proteine | 11,3 g | 11,3 g |
| Glucidi | 26,0 g | 30,0 g |
| - di cui zuccheri | ||
| - di cui amido | ||
| - di cui fibre alimentari | 2 g | 1 g |
| Lipidi | 18,4 g | 8,4 g |
| - di cui colesterolo | 45,0 mg | |
| - di cui acidi grassi saturi | 5,2 g | 3,8 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 7,0 g | 3,0 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 1,7 g | 1,0 g |
| Acqua | 40 g | 47 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Apporto di vitamine
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| Vitamine | Hot dog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Hot dog: contenuto per 100 g | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Beta-carotene | - | - | ||
| Vitamina C | 0 % | 0,1 mg | ||
| Vitamina D | ||||
| Vitamina E | ||||
| Vitamina K | ||||
| Vitamina B1 | 22 % | 0,2 mg | ||
| Vitamina B2 | 20 % | 0,3 mg | ||
| Vitamina B3 | 23 % | 3,7 mg | ||
| Vitamina B5 | 9 % | 0,5 mg | ||
| Vitamina B6 | 4 % | 0,1 mg | ||
| Vitamina B9 | 15 % | 30,0 µg | ||
| Vitamina B12 | 21 % | 0,5 µg |
Apporto di minerali
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| Minerali | Hot dog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Hot dog: contenuto per 100 g | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcio | 4 % | 33,6 mg | 12 % | 97,0 mg |
| Fosforo | 14 % | 99,0 mg | ||
| Magnesio | 5 % | 20,5 mg | 5 % | 16,9 mg |
| Potassio | 9 % | 172,0 mg | 9 % | 184,0 mg |
| Sodio | 120 % | 961,0 mg | 62 % | 493,0 mg |
| Ferro | 17 % | 2,4 mg | 8 % | 1,1 mg |
| Rame | 8 % | 0,1 mg | ||
| Zinco | 14 % | 1,4 mg | 13 % | 1,3 mg |
| Manganese | 5 % | 0,1 mg | ||
| Selenio | ||||
| Iodio | 5 % | 7,0 µg |
Additivi alimentari
| Additivi alimentari | Hot dog: contenuto per 100 g | Panino prosciutto crudo, mozzarella e pomodoro: contenuto per 100 g |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)