Confronto dessert aromatizzato alla soia / arancia

Calorie

	Dessert aromatizzato alla soia: tenore per 100 g	Arancia: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	114 chilocalorie	47 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	480 chilojoule	197 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Dessert aromatizzato alla soia: tenore per 100 g	Arancia: tenore per 100 g
Proteine	2,9 g	1,0 g
Glucidi	21,3 g	8,3 g
- di cui zuccheri	9,4 g	8,3 g
- di cui amido	5,6 g	0,0 g
- di cui fibre alimentari	0 g	2 g
Lipidi	1,8 g	0,3 g
- di cui colesterolo	tracce	0,1 mg
- di cui acidi grassi saturi	0,3 g	0,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	0,4 g	0,1 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	1,0 g	0,1 g
Acqua	73 g	87 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Dessert aromatizzato alla soia: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Dessert aromatizzato alla soia: contenuto per 100 g	Arancia: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Arancia: contenuto per 100 g
Vitamina A	0 %	< 2 µg	0 %	0,0 µg
Beta-carotene	-	< 8 µg	-	248,0 µg
Vitamina C	1 %	< 0.5 mg	50 %	39,7 mg
Vitamina D	10 %	< 0.5 µg	0 %	0,0 µg
Vitamina E	8 %	1,0 mg	3 %	0,4 mg
Vitamina K
Vitamina B1	4 %	< 0.04 mg	7 %	0,1 mg
Vitamina B2	3 %	< 0.04 mg	3 %	0,0 mg
Vitamina B3	1 %	< 0.08 mg	2 %	0,3 mg
Vitamina B5	1 %	< 0.08 mg	4 %	0,2 mg
Vitamina B6	2 %	0,0 mg	6 %	0,1 mg
Vitamina B9	11 %	< 21.3 µg	19 %	38,7 µg
Vitamina B12	0 %	0,0 µg	0 %	0,0 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Dessert aromatizzato alla soia: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Dessert aromatizzato alla soia: contenuto per 100 g	Arancia: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Arancia: contenuto per 100 g
Calcio	15 %	119,0 mg	5 %	39,0 mg
Fosforo	10 %	72,0 mg	2 %	15,1 mg
Magnesio	8 %	29,3 mg	3 %	12,4 mg
Potassio	9 %	182,0 mg	8 %	151,0 mg
Sodio	7 %	56,0 mg	1 %	4,9 mg
Ferro	13 %	1,8 mg	1 %	0,1 mg
Rame	16 %	0,2 mg	4 %	0,0 mg
Zinco	3 %	0,3 mg	1 %	0,1 mg
Manganese	11 %	0,2 mg	3 %	0,1 mg
Selenio	9 %	< 5 µg	2 %	< 1.3 µg
Iodio	40 %	< 60 µg	1 %	1,0 µg

 

Additivi alimentari	Dessert aromatizzato alla soia: contenuto per 100 g	Arancia: contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici		1,1 g

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Dessert aromatizzato alla soia e arancia

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