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Confronto bruschette al cioccolato / eggnog

Calorie


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Bruschette al cioccolato: tenore per 100 g Eggnog: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 428 chilocalorie 93 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 1 800 chilojoule 389 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Bruschette al cioccolato: tenore per 100 g Eggnog: tenore per 100 g
Proteine 8,1 g 3,8 g
Glucidi 66,2 g 10,2 g
- di cui zuccheri 8,4 g
- di cui amido 28,5 g 0,0 g
- di cui fibre alimentari 5 g 0 g
Lipidi 13,4 g 4,1 g
- di cui colesterolo 55,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 4,5 g 2,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 3,8 g 1,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 4,5 g 0,2 g
Acqua 6 g 81 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Bruschette al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Bruschette al cioccolato: contenuto per 100 g Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Eggnog: contenuto per 100 g
Vitamina A 7 % 59,0 µg
Beta-carotene - < 50 µg - 7,0 µg
Vitamina C 0 % tracce
Vitamina D 5 % 0,2 µg
Vitamina E 23 % 2,8 mg 2 % 0,2 mg
Vitamina K
Vitamina B1 21 % 0,2 mg 4 % 0,0 mg
Vitamina B2 10 % 0,1 mg 12 % 0,2 mg
Vitamina B3 8 % 1,3 mg 1 % 0,1 mg
Vitamina B5 9 % 0,5 mg 7 % 0,4 mg
Vitamina B6 4 % < 0.05 mg 4 % 0,1 mg
Vitamina B9 9 % 18,0 µg 5 % 9,0 µg
Vitamina B12 24 % 0,6 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Bruschette al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Bruschette al cioccolato: contenuto per 100 g Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Eggnog: contenuto per 100 g
Calcio 22 % 173,0 mg 11 % 89,0 mg
Fosforo 27 % 190,0 mg 13 % 90,0 mg
Magnesio 15 % 56,2 mg 2 % 9,0 mg
Potassio 21 % 411,0 mg 6 % 120,0 mg
Sodio 16 % 126,0 mg 7 % 56,0 mg
Ferro 26 % 3,7 mg 2 % 0,3 mg
Rame 1 % 0,0 mg
Zinco 12 % 1,2 mg 5 % 0,5 mg
Manganese 50 % < 1 mg 0 % 0,0 mg
Selenio 9 % < 5 µg
Iodio 7 % < 10 µg 23 % 35,0 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Bruschette al cioccolato: contenuto per 100 g Eggnog: contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)