Confronto biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi / crauti senza succo
Calorie
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| Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: tenore per 100 g | Crauti senza succo: tenore per 100 g | |
|---|---|---|
| Valore energetico (chilocalorie) | 424 chilocalorie | 31 chilocalorie |
| Valore energetico (chilojoule) | 1 790 chilojoule | 133 chilojoule |
Contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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| Nutrienti | Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: tenore per 100 g | Crauti senza succo: tenore per 100 g |
|---|---|---|
| Proteine | 5,6 g | 1,5 g |
| Glucidi | 77,5 g | 5,3 g |
| - di cui zuccheri | 35,7 g | 4,0 g |
| - di cui amido | 30,6 g | 0,0 g |
| - di cui fibre alimentari | 5 g | 1 g |
| Lipidi | 9,1 g | 0,3 g |
| - di cui colesterolo | 40,0 mg | 0,0 mg |
| - di cui acidi grassi saturi | 2,8 g | 0,0 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 4,0 g | 0,0 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 1,8 g | 0,1 g |
| Acqua | 2 g | 91 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Apporto di vitamine
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| Vitamine | Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: contenuto per 100 g | Crauti senza succo: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Crauti senza succo: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina A | 0 % | < 2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Beta-carotene | - | < 50 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamina C | 25 % | 20,0 mg | ||
| Vitamina D | 4 % | < 0.2 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamina E | 21 % | 2,5 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Vitamina K | ||||
| Vitamina B1 | 27 % | 0,3 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamina B2 | 8 % | 0,1 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0 % | < 0.05 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 11 % | 0,7 mg | ||
| Vitamina B6 | 4 % | < 0.05 mg | 11 % | 0,2 mg |
| Vitamina B9 | 6 % | 11,7 µg | 2 % | 4,5 µg |
| Vitamina B12 | 39 % | 1,0 µg |
Apporto di minerali
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| Minerali | Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: contenuto per 100 g | Crauti senza succo: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Crauti senza succo: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcio | 25 % | 199,0 mg | 5 % | 36,9 mg |
| Fosforo | 34 % | 239,0 mg | 6 % | 43,0 mg |
| Magnesio | 7 % | 25,5 mg | 1 % | 4,9 mg |
| Potassio | 11 % | 211,0 mg | 14 % | 288,0 mg |
| Sodio | 37 % | 296,0 mg | 66 % | 528,0 mg |
| Ferro | 7 % | < 1 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Rame | 100 % | < 1 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Zinco | 10 % | < 1 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Manganese | 50 % | < 1 mg | 2 % | 0,0 mg |
| Selenio | 5 % | < 3 µg | 4 % | < 2.2 µg |
| Iodio | 7 % | < 10 µg | 0 % | 0,5 µg |
Additivi alimentari
| Additivi alimentari | Biscotto secco croccante senza cioccolato con pochi grassi: contenuto per 100 g | Crauti senza succo: contenuto per 100 g |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 0,0 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)