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Confronto biscotto secco croccante con pochi grassi / eggnog

Calorie


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Biscotto secco croccante con pochi grassi: tenore per 100 g Eggnog: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 432 chilocalorie 93 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 1 820 chilojoule 389 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Biscotto secco croccante con pochi grassi: tenore per 100 g Eggnog: tenore per 100 g
Proteine 7,8 g 3,8 g
Glucidi 69,4 g 10,2 g
- di cui zuccheri 23,1 g 8,4 g
- di cui amido 38,2 g 0,0 g
- di cui fibre alimentari 6 g 0 g
Lipidi 12,3 g 4,1 g
- di cui colesterolo 4,1 mg 55,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 4,9 g 2,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 4,4 g 1,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 1,8 g 0,2 g
Acqua 2 g 81 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Biscotto secco croccante con pochi grassi: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto per 100 g Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Eggnog: contenuto per 100 g
Vitamina A 0 % < 2 µg 7 % 59,0 µg
Beta-carotene - < 50 µg - 7,0 µg
Vitamina C 0 % tracce
Vitamina D 4 % < 0.2 µg 5 % 0,2 µg
Vitamina E 35 % 4,2 mg 2 % 0,2 mg
Vitamina K
Vitamina B1 40 % 0,4 mg 4 % 0,0 mg
Vitamina B2 6 % 0,1 mg 12 % 0,2 mg
Vitamina B3 0 % < 0.05 mg 1 % 0,1 mg
Vitamina B5 6 % 0,3 mg 7 % 0,4 mg
Vitamina B6 54 % 0,8 mg 4 % 0,1 mg
Vitamina B9 49 % 97,5 µg 5 % 9,0 µg
Vitamina B12 36 % 0,9 µg 24 % 0,6 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Biscotto secco croccante con pochi grassi: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto per 100 g Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Eggnog: contenuto per 100 g
Calcio 11 % 85,3 mg 11 % 89,0 mg
Fosforo 42 % 297,0 mg 13 % 90,0 mg
Magnesio 19 % 72,1 mg 2 % 9,0 mg
Potassio 12 % 240,0 mg 6 % 120,0 mg
Sodio 64 % 513,0 mg 7 % 56,0 mg
Ferro 15 % 2,1 mg 2 % 0,3 mg
Rame 100 % < 1 mg 1 % 0,0 mg
Zinco 10 % < 1 mg 5 % 0,5 mg
Manganese 50 % < 1 mg 0 % 0,0 mg
Selenio 5 % < 3 µg
Iodio 7 % < 10 µg 23 % 35,0 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto per 100 g Eggnog: contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)