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Confronto biscotto secco con grasso vegetale / sgombro affumicato

Calorie


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Biscotto secco con grasso vegetale: tenore per 100 g Sgombro affumicato: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 451 chilocalorie 250 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 1 900 chilojoule 1 040 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Biscotto secco con grasso vegetale: tenore per 100 g Sgombro affumicato: tenore per 100 g
Proteine 8,2 g 20,5 g
Glucidi 70,0 g tracce
- di cui zuccheri 22,6 g
- di cui amido 47,4 g
- di cui fibre alimentari 4 g 0 g
Lipidi 14,5 g 18,7 g
- di cui colesterolo 21,4 mg 105,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 5,4 g 4,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 5,0 g 4,5 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,0 g 6,3 g
Acqua 2 g 59 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Biscotto secco con grasso vegetale: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco con grasso vegetale: contenuto per 100 g Sgombro affumicato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Sgombro affumicato: contenuto per 100 g
Vitamina A 5 % 38,6 µg
Beta-carotene - -
Vitamina C 0 % 0,0 mg
Vitamina D 160 % 8,0 µg
Vitamina E 2 % 0,3 mg
Vitamina K
Vitamina B1 13 % 0,1 mg
Vitamina B2 22 % 0,3 mg
Vitamina B3 52 % 8,3 mg
Vitamina B5 9 % 0,6 mg
Vitamina B6 33 % 0,5 mg
Vitamina B9 7 % 14,8 µg
Vitamina B12 240 % 6,0 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Biscotto secco con grasso vegetale: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco con grasso vegetale: contenuto per 100 g Sgombro affumicato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Sgombro affumicato: contenuto per 100 g
Calcio 7 % 54,2 mg 4 % 28,1 mg
Fosforo 20 % 142,0 mg 27 % 191,0 mg
Magnesio 10 % 37,1 mg 11 % 41,4 mg
Potassio 6 % 119,0 mg 16 % 312,0 mg
Sodio 34 % 272,0 mg 112 % 898,0 mg
Ferro 15 % 2,2 mg 6 % 0,9 mg
Rame 16 % 0,2 mg 9 % 0,1 mg
Zinco 10 % 1,0 mg 7 % 0,7 mg
Manganese 45 % 0,9 mg 1 % 0,0 mg
Selenio 64 % 35,4 µg
Iodio 4 % 6,0 µg 72 % 108,0 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Biscotto secco con grasso vegetale: contenuto per 100 g Sgombro affumicato: contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Biscotto secco con grasso vegetale e sgombro affumicato