Confronto barretta ricoperta di cioccolato / eggnog

Calorie

	Barretta ricoperta di cioccolato: tenore per 100 g	Eggnog: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	465 chilocalorie	93 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	1 950 chilojoule	389 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Barretta ricoperta di cioccolato: tenore per 100 g	Eggnog: tenore per 100 g
Proteine	4,6 g	3,8 g
Glucidi	65,6 g	10,2 g
- di cui zuccheri	59,4 g	8,4 g
- di cui amido	1,9 g	0,0 g
- di cui fibre alimentari	1 g	0 g
Lipidi	20,3 g	4,1 g
- di cui colesterolo	9,5 mg	55,0 mg
- di cui acidi grassi saturi	9,7 g	2,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	8,1 g	1,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	1,6 g	0,2 g
Acqua	7 g	81 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Barretta ricoperta di cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Barretta ricoperta di cioccolato: contenuto per 100 g	Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Eggnog: contenuto per 100 g
Vitamina A	25 %	200,0 µg	7 %	59,0 µg
Beta-carotene	-		-	7,0 µg
Vitamina C	1 %	0,5 mg	0 %	tracce
Vitamina D	1 %	0,0 µg	5 %	0,2 µg
Vitamina E	93 %	11,2 mg	2 %	0,2 mg
Vitamina K
Vitamina B1	4 %	0,0 mg	4 %	0,0 mg
Vitamina B2	16 %	0,2 mg	12 %	0,2 mg
Vitamina B3	1 %	0,1 mg	1 %	0,1 mg
Vitamina B5	5 %	0,3 mg	7 %	0,4 mg
Vitamina B6	3 %	0,0 mg	4 %	0,1 mg
Vitamina B9	0 %	0,5 µg	5 %	9,0 µg
Vitamina B12	13 %	0,3 µg	24 %	0,6 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Barretta ricoperta di cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Barretta ricoperta di cioccolato: contenuto per 100 g	Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Eggnog: contenuto per 100 g
Calcio	14 %	109,0 mg	11 %	89,0 mg
Fosforo	22 %	155,0 mg	13 %	90,0 mg
Magnesio	9 %	32,6 mg	2 %	9,0 mg
Potassio	2 %	42,0 mg	6 %	120,0 mg
Sodio	24 %	189,0 mg	7 %	56,0 mg
Ferro	26 %	3,6 mg	2 %	0,3 mg
Rame	15 %	0,2 mg	1 %	0,0 mg
Zinco	7 %	0,7 mg	5 %	0,5 mg
Manganese	7 %	0,1 mg	0 %	0,0 mg
Selenio	4 %	< 2.2 µg
Iodio	4 %	6,6 µg	23 %	35,0 µg

 

Additivi alimentari	Barretta ricoperta di cioccolato: contenuto per 100 g	Eggnog: contenuto per 100 g
Polioli	0,2 g	0,0 g
Acidi organici	0,0 g

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Barretta ricoperta di cioccolato e eggnog

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