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Confronto barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali / torta o crostata alla frutta
Calorie
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| Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: tenore per 100 g | Torta o crostata alla frutta: tenore per 100 g | |
|---|---|---|
| Valore energetico (chilocalorie) | 436 chilocalorie | 278 chilocalorie |
| Valore energetico (chilojoule) | 1 830 chilojoule | 1 160 chilojoule |
Contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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| Nutrienti | Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: tenore per 100 g | Torta o crostata alla frutta: tenore per 100 g |
|---|---|---|
| Proteine | 7,0 g | 3,6 g |
| Glucidi | 72,0 g | 37,0 g |
| - di cui zuccheri | 37,7 g | 8,6 g |
| - di cui amido | 30,7 g | 17,2 g |
| - di cui fibre alimentari | 1 g | 2 g |
| Lipidi | 13,3 g | 12,5 g |
| - di cui colesterolo | 60,0 mg | |
| - di cui acidi grassi saturi | 10,3 g | 5,0 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 1,5 g | 4,4 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 0,3 g | 2,1 g |
| Acqua | 5 g | 45 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Apporto di vitamine
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| Vitamine | Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: contenuto per 100 g | Torta o crostata alla frutta: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Torta o crostata alla frutta: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina A | 0 % | 0,0 µg | 18 % | 140,0 µg |
| Beta-carotene | - | 0,0 µg | - | 90,0 µg |
| Vitamina C | 1 % | 0,5 mg | ||
| Vitamina D | 0 % | 0,0 µg | 6 % | 0,3 µg |
| Vitamina E | 4 % | 0,5 mg | ||
| Vitamina K | ||||
| Vitamina B1 | 97 % | 1,1 mg | 3 % | 0,0 mg |
| Vitamina B2 | 86 % | 1,2 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamina B3 | 84 % | 13,5 mg | 3 % | 0,5 mg |
| Vitamina B5 | 3 % | 0,2 mg | ||
| Vitamina B6 | 107 % | 1,5 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 74 % | 147,0 µg | 2 % | 3,0 µg |
| Vitamina B12 | 30 % | 0,8 µg | 0 % | 0,0 µg |
Apporto di minerali
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| Minerali | Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: contenuto per 100 g | Torta o crostata alla frutta: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Torta o crostata alla frutta: contenuto per 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcio | 99 % | 793,0 mg | 4 % | 32,2 mg |
| Fosforo | 21 % | 150,0 mg | 5 % | 37,2 mg |
| Magnesio | 8 % | 30,0 mg | 3 % | 13,1 mg |
| Potassio | 16 % | 320,0 mg | 9 % | 186,0 mg |
| Sodio | 40 % | 317,0 mg | 20 % | 163,0 mg |
| Ferro | 74 % | 10,4 mg | 3 % | 0,5 mg |
| Rame | 5 % | 0,1 mg | ||
| Zinco | 10 % | 1,0 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Manganese | 9 % | 0,2 mg | ||
| Selenio | 18 % | < 10 µg | ||
| Iodio | 5 % | 7,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
Additivi alimentari
| Additivi alimentari | Barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali: contenuto per 100 g | Torta o crostata alla frutta: contenuto per 100 g |
|---|---|---|
| Polioli | 1,5 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 0,0 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)