Confronto barretta ai cereali al cioccolato / eggnog

Calorie

	Barretta ai cereali al cioccolato: tenore per 100 g	Eggnog: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	442 chilocalorie	93 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	1 860 chilojoule	389 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Barretta ai cereali al cioccolato: tenore per 100 g	Eggnog: tenore per 100 g
Proteine	6,3 g	3,8 g
Glucidi	65,7 g	10,2 g
- di cui zuccheri	30,8 g	8,4 g
- di cui amido	34,8 g	0,0 g
- di cui fibre alimentari	3 g	0 g
Lipidi	16,4 g	4,1 g
- di cui colesterolo	3,3 mg	55,0 mg
- di cui acidi grassi saturi	8,0 g	2,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	4,9 g	1,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	2,3 g	0,2 g
Acqua	6 g	81 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Barretta ai cereali al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g	Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Eggnog: contenuto per 100 g
Vitamina A	0 %	0,0 µg	7 %	59,0 µg
Beta-carotene	-	11,0 µg	-	7,0 µg
Vitamina C	1 %	< 0.5 mg	0 %	tracce
Vitamina D	12 %	0,6 µg	5 %	0,2 µg
Vitamina E	12 %	1,5 mg	2 %	0,2 mg
Vitamina K
Vitamina B1	53 %	0,6 mg	4 %	0,0 mg
Vitamina B2	40 %	0,6 mg	12 %	0,2 mg
Vitamina B3	43 %	6,8 mg	1 %	0,1 mg
Vitamina B5	6 %	0,3 mg	7 %	0,4 mg
Vitamina B6	58 %	0,8 mg	4 %	0,1 mg
Vitamina B9	37 %	74,0 µg	5 %	9,0 µg
Vitamina B12	12 %	0,3 µg	24 %	0,6 µg

 

Apporto di minerali

Minerali	Barretta ai cereali al cioccolato: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g	Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Eggnog: contenuto per 100 g
Calcio	14 %	112,0 mg	11 %	89,0 mg
Fosforo	21 %	146,0 mg	13 %	90,0 mg
Magnesio	15 %	55,7 mg	2 %	9,0 mg
Potassio	13 %	262,0 mg	6 %	120,0 mg
Sodio	21 %	164,0 mg	7 %	56,0 mg
Ferro	22 %	3,1 mg	2 %	0,3 mg
Rame	28 %	0,3 mg	1 %	0,0 mg
Zinco	11 %	1,1 mg	5 %	0,5 mg
Manganese	30 %	0,6 mg	0 %	0,0 mg
Selenio	9 %	< 5 µg
Iodio	3 %	4,0 µg	23 %	35,0 µg

 

Additivi alimentari	Barretta ai cereali al cioccolato: contenuto per 100 g	Eggnog: contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Barretta ai cereali al cioccolato e eggnog

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