Confronto banane semi-essiccate / crema al cioccolato (non fresca) (scatola)

Calorie

	Banane semi-essiccate: tenore per 100 g	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie)	274 chilocalorie	141 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule)	1 160 chilojoule	596 chilojoule

 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Banane semi-essiccate: tenore per 100 g	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): tenore per 100 g
Proteine	3,0 g	3,8 g
Glucidi	57,0 g	22,9 g
- di cui zuccheri		16,8 g
- di cui amido		2,8 g
- di cui fibre alimentari	8 g	1 g
Lipidi	1,8 g	3,7 g
- di cui colesterolo		3,0 mg
- di cui acidi grassi saturi	0,5 g	1,7 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	0,1 g	0,8 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	0,6 g	0,1 g
Acqua	28 g	68 g
Alcol	0 g	0 g

 

Apporto di vitamine

Vitamine	Banane semi-essiccate: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Banane semi-essiccate: contenuto per 100 g	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): contenuto per 100 g
Vitamina A			1 %	11,0 µg
Beta-carotene	-	100,0 µg	-	0,0 µg
Vitamina C			3 %	2,0 mg
Vitamina D			1 %	0,0 µg
Vitamina E			1 %	0,1 mg
Vitamina K
Vitamina B1			3 %	0,0 mg
Vitamina B2			11 %	0,2 mg
Vitamina B3			2 %	0,3 mg
Vitamina B5	8 %	0,5 mg	3 %	0,2 mg
Vitamina B6	93 %	1,3 mg	2 %	0,0 mg
Vitamina B9	35 %	70,0 µg	2 %	3,0 µg
Vitamina B12			0 %	tracce

 

Apporto di minerali

Minerali	Banane semi-essiccate: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Banane semi-essiccate: contenuto per 100 g	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): contenuto per 100 g
Calcio			12 %	98,1 mg
Fosforo			11 %	80,0 mg
Magnesio			7 %	27,9 mg
Potassio			16 %	314,0 mg
Sodio			7 %	57,3 mg
Ferro			16 %	2,2 mg
Rame			17 %	0,2 mg
Zinco			8 %	0,8 mg
Manganese	165 %	3,3 mg	10 %	0,2 mg
Selenio	2 %	0,9 µg	9 %	< 5 µg
Iodio	2 %	3,0 µg	4 %	6,1 µg

 

Additivi alimentari	Banane semi-essiccate: contenuto per 100 g	Crema al cioccolato (non fresca) (scatola): contenuto per 100 g
Polioli	0,0 g	0,0 g
Acidi organici	0,6 g

 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Banane semi-essiccate e crema al cioccolato (non fresca) (scatola)

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