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Confronto aperitivi a base di patate / eggnog

Calorie


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Aperitivi a base di patate: tenore per 100 g Eggnog: tenore per 100 g
Valore energetico (chilocalorie) 452 chilocalorie 93 chilocalorie
Valore energetico (chilojoule) 1 890 chilojoule 389 chilojoule
 

Contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti Aperitivi a base di patate: tenore per 100 g Eggnog: tenore per 100 g
Proteine 5,6 g 3,8 g
Glucidi 57,3 g 10,2 g
- di cui zuccheri 0,1 g 8,4 g
- di cui amido 53,8 g 0,0 g
- di cui fibre alimentari 6 g 0 g
Lipidi 21,0 g 4,1 g
- di cui colesterolo 55,0 mg
- di cui acidi grassi saturi 8,8 g 2,4 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 7,7 g 1,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,0 g 0,2 g
Acqua 6 g 81 g
Alcol 0 g 0 g
 

Apporto di vitamine


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Vitamine Aperitivi a base di patate: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Aperitivi a base di patate: contenuto per 100 g Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Eggnog: contenuto per 100 g
Vitamina A 7 % 59,0 µg
Beta-carotene - - 7,0 µg
Vitamina C 0 % tracce
Vitamina D 5 % 0,2 µg
Vitamina E 2 % 0,2 mg
Vitamina K
Vitamina B1 23 % 0,3 mg 4 % 0,0 mg
Vitamina B2 6 % 0,1 mg 12 % 0,2 mg
Vitamina B3 18 % 2,8 mg 1 % 0,1 mg
Vitamina B5 9 % 0,5 mg 7 % 0,4 mg
Vitamina B6 24 % 0,3 mg 4 % 0,1 mg
Vitamina B9 35 % 69,0 µg 5 % 9,0 µg
Vitamina B12 24 % 0,6 µg
 

Apporto di minerali


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Minerali Aperitivi a base di patate: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Aperitivi a base di patate: contenuto per 100 g Eggnog: parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Eggnog: contenuto per 100 g
Calcio 5 % 36,5 mg 11 % 89,0 mg
Fosforo 18 % 129,0 mg 13 % 90,0 mg
Magnesio 12 % 44,3 mg 2 % 9,0 mg
Potassio 40 % 790,0 mg 6 % 120,0 mg
Sodio 180 % 1 440,0 mg 7 % 56,0 mg
Ferro 10 % 1,4 mg 2 % 0,3 mg
Rame 18 % 0,2 mg 1 % 0,0 mg
Zinco 7 % 0,7 mg 5 % 0,5 mg
Manganese 14 % 0,3 mg 0 % 0,0 mg
Selenio 2 % 1,0 µg
Iodio 0 % 0,0 µg 23 % 35,0 µg
 

Additivi alimentari

Additivi alimentari Aperitivi a base di patate: contenuto per 100 g Eggnog: contenuto per 100 g
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici
 

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)