Gli alimenti più ricchi di fibre
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Contenuto di fibre (in grammi) per 100 grammi di alimento
| Rang |
Alimenti |
Contenuto di fibre per 100 g |
| 951 |
latte fermentato magro |
0,00 g |
| 952 |
latte intero di capra UHT |
0,00 g |
| 953 |
latte intero fermentato con bifidus naturale |
0,00 g |
| 954 |
latte intero fermentato con bifidus, aromatizzato e zuccherato |
0,00 g |
| 955 |
latte intero in polvere |
0,00 g |
| 956 |
latte intero pastorizzato |
0,00 g |
| 957 |
latte intero UHT |
0,00 g |
| 958 |
latte parzialmente scremato fermentato con L. casei e / o L. acidophilus Nature |
0,00 g |
| 959 |
latte parzialmente scremato in polvere |
0,00 g |
| 960 |
latte parzialmente scremato pastorizzato |
0,00 g |
| 961 |
latte parzialmente scremato UHT |
0,00 g |
| 962 |
latte parzialmente scremato UHT aromatizzato |
0,00 g |
| 963 |
latte scremato in polvere |
0,00 g |
| 964 |
latte scremato pastorizzato |
0,00 g |
| 965 |
latte scremato UHT |
0,00 g |
| 966 |
lepre in umido |
0,00 g |
| 967 |
limanda al vapore |
0,00 g |
| 968 |
limanda cruda |
0,00 g |
| 969 |
limonata |
0,00 g |
| 970 |
lingua di manzo cotta |
0,00 g |
| 971 |
lingua di manzo cruda |
0,00 g |
| 972 |
lingua di vitello cotta |
0,00 g |
| 973 |
liquore |
0,00 g |
| 974 |
liquore di genziana |
0,00 g |
| 975 |
luccio al forno |
0,00 g |
| 976 |
lumaca di mare cotta |
0,00 g |
| 977 |
lumache |
0,00 g |
| 978 |
maionese all'olio di semi di girasole |
0,00 g |
| 979 |
maionese Light |
0,00 g |
| 980 |
manzo bollito |
0,00 g |
| 981 |
margarina (80% di grassi) in panetto |
0,00 g |
| 982 |
margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta |
0,00 g |
| 983 |
meringa |
0,00 g |
| 984 |
merlano al vapore |
0,00 g |
| 985 |
merlano crudo |
0,00 g |
| 986 |
merlano fritto |
0,00 g |
| 987 |
merluzzo affumicato |
0,00 g |
| 988 |
merluzzo al forno |
0,00 g |
| 989 |
merluzzo al vapore |
0,00 g |
| 990 |
merluzzo bianco surgelato |
0,00 g |
| 991 |
merluzzo congelato |
0,00 g |
| 992 |
merluzzo cotto |
0,00 g |
| 993 |
merluzzo crudo |
0,00 g |
| 994 |
merluzzo in umido |
0,00 g |
| 995 |
miscela di oli |
0,00 g |
| 996 |
miscela di olio d'oliva e di semi |
0,00 g |
| 997 |
mortadella |
0,00 g |
| 998 |
mozzarella |
0,00 g |
| 999 |
munster |
0,00 g |
| 1 000 |
nasello crudo |
0,00 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)
