Gli alimenti più ricchi di fibre
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Contenuto di fibre (in grammi) per 100 grammi di alimento
Rang |
Alimenti |
Contenuto di fibre per 100 g |
951 |
latte fermentato magro |
0,00 g |
952 |
latte intero di capra UHT |
0,00 g |
953 |
latte intero fermentato con bifidus naturale |
0,00 g |
954 |
latte intero fermentato con bifidus, aromatizzato e zuccherato |
0,00 g |
955 |
latte intero in polvere |
0,00 g |
956 |
latte intero pastorizzato |
0,00 g |
957 |
latte intero UHT |
0,00 g |
958 |
latte parzialmente scremato fermentato con L. casei e / o L. acidophilus Nature |
0,00 g |
959 |
latte parzialmente scremato in polvere |
0,00 g |
960 |
latte parzialmente scremato pastorizzato |
0,00 g |
961 |
latte parzialmente scremato UHT |
0,00 g |
962 |
latte parzialmente scremato UHT aromatizzato |
0,00 g |
963 |
latte scremato in polvere |
0,00 g |
964 |
latte scremato pastorizzato |
0,00 g |
965 |
latte scremato UHT |
0,00 g |
966 |
lepre in umido |
0,00 g |
967 |
limanda al vapore |
0,00 g |
968 |
limanda cruda |
0,00 g |
969 |
limonata |
0,00 g |
970 |
lingua di manzo cotta |
0,00 g |
971 |
lingua di manzo cruda |
0,00 g |
972 |
lingua di vitello cotta |
0,00 g |
973 |
liquore |
0,00 g |
974 |
liquore di genziana |
0,00 g |
975 |
luccio al forno |
0,00 g |
976 |
lumaca di mare cotta |
0,00 g |
977 |
lumache |
0,00 g |
978 |
maionese all'olio di semi di girasole |
0,00 g |
979 |
maionese Light |
0,00 g |
980 |
manzo bollito |
0,00 g |
981 |
margarina (80% di grassi) in panetto |
0,00 g |
982 |
margarina (grassi 80%) di semi di girasole in vaschetta |
0,00 g |
983 |
meringa |
0,00 g |
984 |
merlano al vapore |
0,00 g |
985 |
merlano crudo |
0,00 g |
986 |
merlano fritto |
0,00 g |
987 |
merluzzo affumicato |
0,00 g |
988 |
merluzzo al forno |
0,00 g |
989 |
merluzzo al vapore |
0,00 g |
990 |
merluzzo bianco surgelato |
0,00 g |
991 |
merluzzo congelato |
0,00 g |
992 |
merluzzo cotto |
0,00 g |
993 |
merluzzo crudo |
0,00 g |
994 |
merluzzo in umido |
0,00 g |
995 |
miscela di oli |
0,00 g |
996 |
miscela di olio d'oliva e di semi |
0,00 g |
997 |
mortadella |
0,00 g |
998 |
mozzarella |
0,00 g |
999 |
munster |
0,00 g |
1 000 |
nasello crudo |
0,00 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)