Gli alimenti più ricchi di fibre
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Contenuto di fibre (in grammi) per 100 grammi di alimento
| Rang |
Alimenti |
Contenuto di fibre per 100 g |
| 901 |
formaggino di capra al latte crudo |
0,00 g |
| 902 |
formaggio (in media) |
0,00 g |
| 903 |
formaggio a pasta molle e crosta lavata (in media) |
0,00 g |
| 904 |
formaggio a pasta pressata (circa il 14% di grassi) |
0,00 g |
| 905 |
formaggio a pasta pressata (circa il 28% mg) |
0,00 g |
| 906 |
Formaggio a pasta pressata come Maasdam |
0,00 g |
| 907 |
formaggio a pasta pressata rivestito di cera |
0,00 g |
| 908 |
formaggio bianco 0% campagna mg Nature |
0,00 g |
| 909 |
formaggio cotto pressato (in media) |
0,00 g |
| 910 |
formaggio di capra al naturale |
0,00 g |
| 911 |
formaggio di capra come "camembert" latte pastorizzato o crudo |
0,00 g |
| 912 |
formaggio di capra da latte pastorizzato |
0,00 g |
| 913 |
formaggio di capra fresco al latte crudo |
0,00 g |
| 914 |
formaggio di capra stagionato al latte crudo |
0,00 g |
| 915 |
formaggio di capra stagionato pastorizzato o latte crudo (tipo Buchette) |
0,00 g |
| 916 |
formaggio erborinato a latte di vacca |
0,00 g |
| 917 |
formaggio fuso a porzione o cubetti (circa il 15% mg) |
0,00 g |
| 918 |
formaggio fuso a porzione o cubetti (circa il 22% di grassi) |
0,00 g |
| 919 |
formaggio grattugiato |
0,00 g |
| 920 |
formaggio morbido panna |
0,00 g |
| 921 |
frittata al formaggio |
0,00 g |
| 922 |
frittata con pancetta |
0,00 g |
| 923 |
frittata semplice con grassi e sale |
0,00 g |
| 924 |
frutti di mare (in media) |
0,00 g |
| 925 |
fruttosio |
0,00 g |
| 926 |
gallina (carne e pelle) bollita |
0,00 g |
| 927 |
gallina bollita |
0,00 g |
| 928 |
gamberetti |
0,00 g |
| 929 |
gambero crudo |
0,00 g |
| 930 |
gattuccio al forno |
0,00 g |
| 931 |
gelatina |
0,00 g |
| 932 |
ghee (30 mg%) (in media) |
0,00 g |
| 933 |
gin |
0,00 g |
| 934 |
gorgonzola |
0,00 g |
| 935 |
gouda |
0,00 g |
| 936 |
granchio bollito |
0,00 g |
| 937 |
grasso d'oca |
0,00 g |
| 938 |
gruyère |
0,00 g |
| 939 |
guancia di manzo cruda |
0,00 g |
| 940 |
ham superiore |
0,00 g |
| 941 |
latte aromatizzato alla fragola |
0,00 g |
| 942 |
latte concentrato non zuccherato |
0,00 g |
| 943 |
latte concentrato zuccherato |
0,00 g |
| 944 |
latte di capra intero |
0,00 g |
| 945 |
latte di capra parzialmente scremato UHT |
0,00 g |
| 946 |
latte di pecora feta |
0,00 g |
| 947 |
latte di pecora intero |
0,00 g |
| 948 |
latte di Prima Crescita |
0,00 g |
| 949 |
latte di soia |
tracce g |
| 950 |
latte fermentato alla frutta con bifidus |
0,00 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)
