Gli alimenti più ricchi di fibre
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Contenuto di fibre (in grammi) per 100 grammi di alimento
| Rang |
Alimenti |
Contenuto di fibre per 100 g |
| 751 |
aringhe marinate |
0,00 g |
| 752 |
arista di maiale arrosto |
0,00 g |
| 753 |
arrosto d'oca |
0,00 g |
| 754 |
arrosto di cervo |
0,00 g |
| 755 |
arrosto di cinghiale |
0,00 g |
| 756 |
arrosto di maiale cotto |
0,00 g |
| 757 |
arrosto di maiale crudo |
0,00 g |
| 758 |
arrosto di maiale crudo |
0,00 g |
| 759 |
arrosto di vitello |
0,00 g |
| 760 |
astice bollito |
0,00 g |
| 761 |
baccalà in camicia |
0,00 g |
| 762 |
bacon |
0,00 g |
| 763 |
bavette di manzo |
0,00 g |
| 764 |
beaufort |
0,00 g |
| 765 |
bevanda energetica |
0,00 g |
| 766 |
bevanda liscia all'arancia (dal 10 al 50% succo) |
0,00 g |
| 767 |
bevanda liscia alla frutta (dal10 al 50% di succo) con zuccheri ridotti |
0,00 g |
| 768 |
bevanda liscia con frutta esotica (dal 10 al 50% di succo) |
0,00 g |
| 769 |
bevande al succo di frutta e al latte |
0,00 g |
| 770 |
bevande dietetiche per lo sport |
0,00 g |
| 771 |
bibita gassata con polpa d'arancia |
0,00 g |
| 772 |
birra "speciale" (alc. 5-6% vol.) |
0,00 g |
| 773 |
birra "speciale", d'abbazia, regionale o di birreria |
0,00 g |
| 774 |
birra analcolica (meno di 1,2% vol. alcolico) |
0,00 g |
| 775 |
birra forte (oltre 8% vol. alcolico) |
0,00 g |
| 776 |
birra scura |
0,00 g |
| 777 |
birra standard (alc. 4-5% vol.) |
0,00 g |
| 778 |
bistecca di cavallo cruda |
0,00 g |
| 779 |
bistecca di manzo alla griglia |
0,00 g |
| 780 |
bistecca di manzo cruda |
0,00 g |
| 781 |
braciola di agnello grigliata |
0,00 g |
| 782 |
braciola o filetto d'agnello crudi |
0,00 g |
| 783 |
branzino al forno |
0,00 g |
| 784 |
branzino crudo |
0,00 g |
| 785 |
brasato di manzo |
0,00 g |
| 786 |
brie |
0,00 g |
| 787 |
brodo di carne |
0,00 g |
| 788 |
brodo di carne |
0,00 g |
| 789 |
brodo di carne e verdure |
0,00 g |
| 790 |
brodo di pollo |
0,00 g |
| 791 |
brodo vegetale |
0,00 g |
| 792 |
burro |
0,00 g |
| 793 |
burro salato |
0,00 g |
| 794 |
caffè decaffeinato non zuccherato |
0,00 g |
| 795 |
caffè decaffeinato non zuccherato (solubile ricostituita) |
0,00 g |
| 796 |
caffè macchiato, cappuccino o cappuccino zuccherato |
0,00 g |
| 797 |
caffè nero non zuccherato |
0,00 g |
| 798 |
caffè non zuccherato (solubile ricostituito) |
0,00 g |
| 799 |
calamari |
0,00 g |
| 800 |
camembert |
0,00 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)
