Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Contenuto di fibre (in grammi) per 100 grammi di alimento
| Rang | Alimenti | Contenuto di fibre per 100 g |
|---|
| 651 | anguria | 0,40 g |
| 652 | crema alle erbe | 0,40 g |
| 653 | pesce congelato con salsa (surgelati) | 0,40 g |
| 654 | risolatte o crema di riso o cremariso | 0,40 g |
| 655 | sciroppo di pompelmo | 0,40 g |
| 656 | senape | 0,40 g |
| 657 | succo di limone | 0,40 g |
| 658 | yogurt dolce al latte parzialmente scremato con frutta | 0,40 g |
| 659 | analcolici (a base di succhi di frutta e sciroppo) | 0,36 g |
| 660 | carpaccio di manzo | 0,36 g |
| 661 | fonduta di formaggio | 0,35 g |
| 662 | spiedino di pollo | 0,34 g |
| 663 | spiedino di carne mista | 0,33 g |
| 664 | spiedino di manzo | 0,33 g |
| 665 | spiedini di gamberetti | 0,32 g |
| 666 | succo d'arancia concentrato | 0,31 g |
| 667 | waffle farcite con frutta | 0,31 g |
| 668 | latte intero dolce con bifidus alla frutta fonte di fibre | 0,30 g |
| 669 | nettare di mela | 0,30 g |
| 670 | nettare Multifrutti | 0,30 g |
| 671 | salsa ai funghi | 0,30 g |
| 672 | succo di pompelmo | 0,30 g |
| 673 | yogurt ai cereali o muesli | 0,30 g |
| 674 | zuppa di cipolle | 0,30 g |
| 675 | spiedino di pesce | 0,30 g |
| 676 | polenta cotta | 0,29 g |
| 677 | ragù (in media) | 0,27 g |
| 678 | succo di frutta (in media) | 0,26 g |
| 679 | carpaccio di salmone | 0,26 g |
| 680 | caramella | 0,25 g |
| 681 | mousse al cioccolato | 0,25 g |
| 682 | succo multifruit | 0,25 g |
| 683 | yogurt alla frutta (in media) | 0,25 g |
| 684 | torta con crema | 0,24 g |
| 685 | latte intero fermentato con bifidus, frutta e zucchero | 0,23 g |
| 686 | gelato (surgelati) | 0,22 g |
| 687 | crema al cioccolato | 0,21 g |
| 688 | pesce cotto (in media) | 0,20 g |
| 689 | besciamella | 0,20 g |
| 690 | filetto di sgombro con salsa di pomodoro (scatola) | 0,20 g |
| 691 | latte di cocco | 0,20 g |
| 692 | mousse di pesce | 0,20 g |
| 693 | paté di campagna | 0,20 g |
| 694 | pâté di fegato di maiale | 0,20 g |
| 695 | salsa Mornay | 0,20 g |
| 696 | succo di ananas | 0,20 g |
| 697 | yogurt con pepite o scaglie di cioccolato dolce | 0,20 g |
| 698 | crema (fresca o non fresca) (in media) | 0,19 g |
| 699 | vla (in media) | 0,16 g |
| 700 | milkshake (qualsiasi gusto) | 0,15 g |
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).
I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)
