Calorie cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali

Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: contenuto in proteine, glucidi, lipidi

Nutrienti	Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: tenore per 100 g	Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti
Proteine	5,7 g	8,3 g
Glucidi	64,9 g	70,2 g
- di cui zuccheri	26,8 g	26,6 g
- di cui amido	38,1 g	41,6 g
- di cui fibre alimentari	5 g	4 g
Lipidi	14,5 g	7,5 g
- di cui colesterolo	1,0 mg	1,1 mg
- di cui acidi grassi saturi	1,6 g	3,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi	3,8 g	2,4 g
- di cui acidi grassi polinsaturi	1,0 g	1,1 g
Acqua	9 g	7 g
Alcol	0 g	0 g

Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: apporto di vitamine

Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Vitamine	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: contenuto per 100 g	Cereali e barrette di cereali : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo)	0 %	0,0 µg	0,0 µg
Beta-carotene (provitamina A)	-	0,0 µg	2,8 µg
Vitamina C	0 %	0,0 mg	33,3 mg
Vitamina D (colecalciferolo)	0 %	tracce	0,2 µg
Vitamina E (tocoferolo)	52 %	6,2 mg	2,2 mg
Vitamina K1			2,7 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina)	79 %	0,9 mg	1,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	71 %	1,0 mg	1,2 mg
Vitamina B3 (niacina)	69 %	11,0 mg	13,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico)	20 %	1,2 mg	3,3 mg
Vitamina B6	100 %	1,4 mg	1,6 mg
Vitamina B9 (acido folico)	63 %	125,0 µg	160,0 µg
Vitamina B12 (cobalaminae)	25 %	0,6 µg	0,8 µg

Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: apporto di minerali

Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Minerali	Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato	Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: contenuto per 100 g	Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti
Calcio	19 %	155,0 mg	169,1 mg
Fosforo	29 %	200,0 mg	172,6 mg
Magnesio	5 %	20,0 mg	51,2 mg
Potassio	14 %	270,0 mg	283,9 mg
Sodio (sale)	21 %	170,0 mg	303,6 mg
Ferro	37 %	5,2 mg	6,9 mg
Rame	34 %	0,3 mg	0,7 mg
Zinco	14 %	1,4 mg	1,3 mg
Manganese	69 %	1,4 mg	1,0 mg
Selenio	5 %	3,0 µg	8,2 µg
Iodio	5 %	7,0 µg	13,4 µg

Additivi alimentari	Cereali per la colazione (non al cioccolato) arricchiti con vitamine e minerali: contenuto per 100 g	Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti
Polioli	0,0 g	0,3 g
Acidi organici		0,0 g

Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

• 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
• 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)

Cereali e barrette di cereali : gli altri alimenti

• barretta ai cereali al cioccolato
• barretta ai cereali con cioccolato arricchita di vitamine e minerali
• barretta ai cereali con frutta ricca di vitamine e minerali
• barretta ai cereali dietetica ipocalorica
• barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali
• barretta di cereali alla frutta
• barretta di cereali con mandorle o nocciole
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