Calorie bruschette al cioccolato o alla frutta
Sintesi
Bruschette al cioccolato o alla frutta: 398 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 398 calorie o chilocalorie (o 1 680 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti (dolci) apportano un valore energetico equivalente a 444 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Marchi relativi:
Questo alimento puèo corrispondere alle seguenti marche: Craquinette.Bruschette al cioccolato o alla frutta: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti bruschette al cioccolato o alla frutta
| Nutrienti | Bruschette al cioccolato o alla frutta: tenore per 100 g | Biscotti (dolci): media degli alimenti |
|---|---|---|
| Proteine | 5,7 g | 6,6 g |
| Glucidi | 70,5 g | 69,3 g |
| - di cui zuccheri | 33,0 g | 34,7 g |
| - di cui amido | 35,0 g | 31,0 g |
| - di cui fibre alimentari | 6 g | 3 g |
| Lipidi | 8,9 g | 15,0 g |
| - di cui colesterolo | 36,6 mg | |
| - di cui acidi grassi saturi | 2,0 g | 7,1 g |
| - di cui acidi grassi moninsaturi | 4,6 g | 4,7 g |
| - di cui acidi grassi polinsaturi | 1,9 g | 1,7 g |
| Acqua | 8 g | 5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Bruschette al cioccolato o alla frutta: apporto di vitamine
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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?
Bruschette al cioccolato o alla frutta: contenuto di vitamine
| Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Bruschette al cioccolato o alla frutta: contenuto per 100 g | Biscotti (dolci) : contenuto medio per 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (retinolo) | 17,7 µg | ||
| Beta-carotene (provitamina A) | - | 31,8 µg | |
| Vitamina C | 0,6 mg | ||
| Vitamina D (colecalciferolo) | 0,3 µg | ||
| Vitamina E (tocoferolo) | 30 % | 3,6 mg | 3,0 mg |
| Vitamina K1 | 5,2 µg | ||
| Vitamina K2 | |||
| Vitamina B1 (tiamina) | 30 % | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | ||
| Vitamina B3 (niacina) | 2,0 mg | ||
| Vitamina B5 (acido pantotenico) | 0,4 mg | ||
| Vitamina B6 | 0,4 mg | ||
| Vitamina B9 (acido folico) | 20 % | 40,0 µg | 48,4 µg |
| Vitamina B12 (cobalaminae) | 0,3 µg |
Bruschette al cioccolato o alla frutta: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Bruschette al cioccolato o alla frutta : minerali
| Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Bruschette al cioccolato o alla frutta: contenuto per 100 g | Biscotti (dolci): media degli alimenti |
|---|---|---|---|
| Calcio | 86,1 mg | ||
| Fosforo | 133,6 mg | ||
| Magnesio | 41,7 mg | ||
| Potassio | 183,8 mg | ||
| Sodio (sale) | 14 % | 108,0 mg | 211,4 mg |
| Ferro | 2,2 mg | ||
| Rame | 0,5 mg | ||
| Zinco | 9 % | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Manganese | 0,9 mg | ||
| Selenio | 6 % | 3,4 µg | 5,3 µg |
| Iodio | 10,1 µg |
Bruschette al cioccolato o alla frutta : additivi alimentari
| Additivi alimentari | Bruschette al cioccolato o alla frutta: contenuto per 100 g | Biscotti (dolci): media degli alimenti |
|---|---|---|
| Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
| Acidi organici | 0,0 g | 0,0 g |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)