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Calorie biscotto secco croccante con pochi grassi

Biscotto secco croccante con pochi grassi: 432 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 432 calorie o chilocalorie (o 1 820 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti (dolci) apportano un valore energetico equivalente a 444 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti biscotto secco croccante con pochi grassi

Nutrienti Biscotto secco croccante con pochi grassi: tenore per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Proteine 7,8 g 6,6 g
Glucidi 69,4 g 69,3 g
- di cui zuccheri 23,1 g 34,7 g
- di cui amido 38,2 g 31,0 g
- di cui fibre alimentari 6 g 3 g
Lipidi 12,3 g 15,0 g
- di cui colesterolo 4,1 mg 36,6 mg
- di cui acidi grassi saturi 4,9 g 7,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 4,4 g 4,7 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 1,8 g 1,7 g
Acqua 2 g 5 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Biscotto secco croccante con pochi grassi: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto per 100 g Biscotti (dolci) : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % < 2 µg 17,7 µg
Beta-carotene (provitamina A) - < 50 µg 31,8 µg
Vitamina C 0,6 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 4 % < 0.2 µg 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 35 % 4,2 mg 3,0 mg
Vitamina K1 5,2 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 40 % 0,4 mg 0,3 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 6 % 0,1 mg 0,3 mg
Vitamina B3 (niacina) 0 % < 0.05 mg 2,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 6 % 0,3 mg 0,4 mg
Vitamina B6 54 % 0,8 mg 0,4 mg
Vitamina B9 (acido folico) 49 % 97,5 µg 48,4 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 36 % 0,9 µg 0,3 µg

Biscotto secco croccante con pochi grassi: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Biscotto secco croccante con pochi grassi : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Calcio 11 % 85,3 mg 86,1 mg
Fosforo 42 % 297,0 mg 133,6 mg
Magnesio 19 % 72,1 mg 41,7 mg
Potassio 12 % 240,0 mg 183,8 mg
Sodio (sale) 64 % 513,0 mg 211,4 mg
Ferro 15 % 2,1 mg 2,2 mg
Rame 100 % < 1 mg 0,5 mg
Zinco 10 % < 1 mg 0,9 mg
Manganese 50 % < 1 mg 0,9 mg
Selenio 5 % < 3 µg 5,3 µg
Iodio 7 % < 10 µg 10,1 µg

Biscotto secco croccante con pochi grassi : additivi alimentari

Additivi alimentari Biscotto secco croccante con pochi grassi: contenuto per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)