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Calorie biscotto secco alla frutta povero di sale

Biscotto secco alla frutta povero di sale: 443 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 443 calorie o chilocalorie (o 1 860 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti (dolci) apportano un valore energetico equivalente a 444 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Biscotto secco alla frutta povero di sale: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti biscotto secco alla frutta povero di sale

Nutrienti Biscotto secco alla frutta povero di sale: tenore per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Proteine 10,8 g 6,6 g
Glucidi 61,4 g 69,3 g
- di cui zuccheri 20,2 g 34,7 g
- di cui amido 38,0 g 31,0 g
- di cui fibre alimentari 6 g 3 g
Lipidi 15,8 g 15,0 g
- di cui colesterolo 36,6 mg
- di cui acidi grassi saturi 6,9 g 7,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 5,7 g 4,7 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,2 g 1,7 g
Acqua 5 g 5 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Biscotto secco alla frutta povero di sale: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Biscotto secco alla frutta povero di sale: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco alla frutta povero di sale: contenuto per 100 g Biscotti (dolci) : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 1,0 µg 17,7 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 7,0 µg 31,8 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 0,6 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 5 % 0,3 µg 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 21 % 2,5 mg 3,0 mg
Vitamina K1 5,2 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 148 % 1,6 mg 0,3 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 139 % 2,0 mg 0,3 mg
Vitamina B3 (niacina) 122 % 19,5 mg 2,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 0,4 mg
Vitamina B6 171 % 2,4 mg 0,4 mg
Vitamina B9 (acido folico) 218 % 435,0 µg 48,4 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 2 % 0,0 µg 0,3 µg

Biscotto secco alla frutta povero di sale: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Biscotto secco alla frutta povero di sale : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotto secco alla frutta povero di sale: contenuto per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Calcio 6 % 45,0 mg 86,1 mg
Fosforo 23 % 160,0 mg 133,6 mg
Magnesio 11 % 40,0 mg 41,7 mg
Potassio 16 % 325,0 mg 183,8 mg
Sodio (sale) 2 % 15,0 mg 211,4 mg
Ferro 14 % 2,0 mg 2,2 mg
Rame 10 % 0,1 mg 0,5 mg
Zinco 4 % 0,4 mg 0,9 mg
Manganese 15 % 0,3 mg 0,9 mg
Selenio 5 % 2,5 µg 5,3 µg
Iodio 8 % 12,0 µg 10,1 µg

Biscotto secco alla frutta povero di sale : additivi alimentari

Additivi alimentari Biscotto secco alla frutta povero di sale: contenuto per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)