Calorie biscotti secchi

Biscotti secchi: 475 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 475 calorie o chilocalorie (o 1 990 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti (dolci) apportano un valore energetico equivalente a 444 chilocalorie.

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Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Biscotti secchi: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti biscotti secchi

Nutrienti Biscotti secchi: tenore per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Proteine 6,5 g 6,6 g
Glucidi 66,2 g 69,3 g
- di cui zuccheri 23,6 g 34,7 g
- di cui amido 24,0 g 31,0 g
- di cui fibre alimentari 3 g 3 g
Lipidi 19,8 g 15,0 g
- di cui colesterolo 154,0 mg 36,6 mg
- di cui acidi grassi saturi 6,3 g 7,1 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 6,8 g 4,7 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,8 g 1,7 g
Acqua 4 g 5 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Biscotti secchi: apporto di vitamine


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Biscotti secchi: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotti secchi: contenuto per 100 g Biscotti (dolci) : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 17,7 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 31,8 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 0,6 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 8 % 0,4 µg 0,3 µg
Vitamina E (tocoferolo) 12 % 1,4 mg 3,0 mg
Vitamina K1 0 % 0,0 µg 5,2 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 5 % 0,1 mg 0,3 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 4 % 0,1 mg 0,3 mg
Vitamina B3 (niacina) 4 % 0,7 mg 2,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 5 % 0,3 mg 0,4 mg
Vitamina B6 3 % 0,0 mg 0,4 mg
Vitamina B9 (acido folico) 7 % 14,0 µg 48,4 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 4 % 0,1 µg 0,3 µg

Biscotti secchi: apporto di minerali


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Biscotti secchi : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Biscotti secchi: contenuto per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Calcio 1 % 10,0 mg 86,1 mg
Fosforo 27 % 190,0 mg 133,6 mg
Magnesio 4 % 14,0 mg 41,7 mg
Potassio 8 % 157,0 mg 183,8 mg
Sodio (sale) 32 % 255,0 mg 211,4 mg
Ferro 3 % 0,4 mg 2,2 mg
Rame 10 % 0,1 mg 0,5 mg
Zinco 6 % 0,6 mg 0,9 mg
Manganese 45 % 0,9 mg 0,9 mg
Selenio 44 % 24,0 µg 5,3 µg
Iodio 3 % 4,2 µg 10,1 µg

Biscotti secchi : additivi alimentari

Additivi alimentari Biscotti secchi: contenuto per 100 g Biscotti (dolci): media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)