Calorie biscotti secchi
Sintesi
Biscotti secchi: 475 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 475 calorie o chilocalorie (o 1 990 chilojoule). In media, i prodotti della categoria biscotti (dolci) apportano un valore energetico equivalente a 444 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Biscotti secchi: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti biscotti secchi
Nutrienti | Biscotti secchi: tenore per 100 g | Biscotti (dolci): media degli alimenti |
---|---|---|
Proteine | 6,5 g | 6,6 g |
Glucidi | 66,2 g | 69,3 g |
- di cui zuccheri | 23,6 g | 34,7 g |
- di cui amido | 24,0 g | 31,0 g |
- di cui fibre alimentari | 3 g | 3 g |
Lipidi | 19,8 g | 15,0 g |
- di cui colesterolo | 154,0 mg | 36,6 mg |
- di cui acidi grassi saturi | 6,3 g | 7,1 g |
- di cui acidi grassi moninsaturi | 6,8 g | 4,7 g |
- di cui acidi grassi polinsaturi | 2,8 g | 1,7 g |
Acqua | 4 g | 5 g |
Alcol | 0 g | 0 g |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Biscotti secchi: apporto di vitamine
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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?
Biscotti secchi: contenuto di vitamine
Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Biscotti secchi: contenuto per 100 g | Biscotti (dolci) : contenuto medio per 100 g |
---|---|---|---|
Vitamina A (retinolo) | 17,7 µg | ||
Beta-carotene (provitamina A) | - | 31,8 µg | |
Vitamina C | 0 % | 0,0 mg | 0,6 mg |
Vitamina D (colecalciferolo) | 8 % | 0,4 µg | 0,3 µg |
Vitamina E (tocoferolo) | 12 % | 1,4 mg | 3,0 mg |
Vitamina K1 | 0 % | 0,0 µg | 5,2 µg |
Vitamina K2 | |||
Vitamina B1 (tiamina) | 5 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
Vitamina B2 (riboflavina) | 4 % | 0,1 mg | 0,3 mg |
Vitamina B3 (niacina) | 4 % | 0,7 mg | 2,0 mg |
Vitamina B5 (acido pantotenico) | 5 % | 0,3 mg | 0,4 mg |
Vitamina B6 | 3 % | 0,0 mg | 0,4 mg |
Vitamina B9 (acido folico) | 7 % | 14,0 µg | 48,4 µg |
Vitamina B12 (cobalaminae) | 4 % | 0,1 µg | 0,3 µg |
Biscotti secchi: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Biscotti secchi : minerali
Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Biscotti secchi: contenuto per 100 g | Biscotti (dolci): media degli alimenti |
---|---|---|---|
Calcio | 1 % | 10,0 mg | 86,1 mg |
Fosforo | 27 % | 190,0 mg | 133,6 mg |
Magnesio | 4 % | 14,0 mg | 41,7 mg |
Potassio | 8 % | 157,0 mg | 183,8 mg |
Sodio (sale) | 32 % | 255,0 mg | 211,4 mg |
Ferro | 3 % | 0,4 mg | 2,2 mg |
Rame | 10 % | 0,1 mg | 0,5 mg |
Zinco | 6 % | 0,6 mg | 0,9 mg |
Manganese | 45 % | 0,9 mg | 0,9 mg |
Selenio | 44 % | 24,0 µg | 5,3 µg |
Iodio | 3 % | 4,2 µg | 10,1 µg |
Biscotti secchi : additivi alimentari
Additivi alimentari | Biscotti secchi: contenuto per 100 g | Biscotti (dolci): media degli alimenti |
---|---|---|
Polioli | 0,0 g | 0,0 g |
Acidi organici | 0,0 g | 0,0 g |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)