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Calorie bignè/Beignet alla frutta

Bignè/Beignet alla frutta: 297 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 297 calorie o chilocalorie (o 1 240 chilojoule). In media, i prodotti della categoria dolci e brioches apportano un valore energetico equivalente a 375 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Bignè/Beignet alla frutta: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti bignè/Beignet alla frutta

Nutrienti Bignè/Beignet alla frutta: tenore per 100 g Dolci e brioches: media degli alimenti
Proteine 5,3 g 7,8 g
Glucidi 31,5 g 42,4 g
- di cui zuccheri 8,3 g 8,4 g
- di cui amido 23,2 g 29,6 g
- di cui fibre alimentari 3 g 3 g
Lipidi 16,1 g 18,6 g
- di cui colesterolo 216,0 mg 67,6 mg
- di cui acidi grassi saturi 0,2 g 8,3 g
- di cui acidi grassi moninsaturi 0,1 g 5,3 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 0,2 g 1,7 g
Acqua 44 g 27 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Bignè/Beignet alla frutta: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Bignè/Beignet alla frutta: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Bignè/Beignet alla frutta: contenuto per 100 g Dolci e brioches : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 23 % 180,0 µg 70,7 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 270,0 µg 99,4 µg
Vitamina C 0 % 0,0 mg 0,5 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 16 % 0,8 µg 0,4 µg
Vitamina E (tocoferolo) 12 % 1,4 mg 1,2 mg
Vitamina K1 18,2 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 5 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 9 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina) 4 % 0,7 mg 1,0 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 5 % 0,3 mg 0,5 mg
Vitamina B6 7 % 0,1 mg 0,1 mg
Vitamina B9 (acido folico) 11 % 21,0 µg 46,4 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0 % 0,0 µg 0,4 µg

Bignè/Beignet alla frutta: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Bignè/Beignet alla frutta : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Bignè/Beignet alla frutta: contenuto per 100 g Dolci e brioches: media degli alimenti
Calcio 3 % 25,7 mg 61,2 mg
Fosforo 16 % 110,0 mg 106,1 mg
Magnesio 3 % 12,0 mg 19,6 mg
Potassio 6 % 128,0 mg 155,6 mg
Sodio (sale) 41 % 326,0 mg 438,5 mg
Ferro 16 % 2,3 mg 1,5 mg
Rame 8 % 0,1 mg 0,2 mg
Zinco 5 % 0,5 mg 0,7 mg
Manganese 15 % 0,3 mg 0,4 mg
Selenio 3 % 1,5 µg 6,4 µg
Iodio 10 % 15,0 µg 20,6 µg

Bignè/Beignet alla frutta : additivi alimentari

Additivi alimentari Bignè/Beignet alla frutta: contenuto per 100 g Dolci e brioches: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,0 g
Acidi organici 0,0 g 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)