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Calorie barretta di cereali con mandorle o nocciole

Barretta di cereali con mandorle o nocciole: 451 calorie

100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 451 calorie o chilocalorie (o 1 890 chilojoule). In media, i prodotti della categoria cereali e barrette di cereali apportano un valore energetico equivalente a 390 chilocalorie.

Per saperne di più: a cosa servono le calorie?

Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.

Barretta di cereali con mandorle o nocciole: contenuto in proteine, glucidi, lipidi


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Nutrienti barretta di cereali con mandorle o nocciole

Nutrienti Barretta di cereali con mandorle o nocciole: tenore per 100 g Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti
Proteine 7,0 g 8,3 g
Glucidi 63,2 g 70,2 g
- di cui zuccheri 27,9 g 26,6 g
- di cui amido 35,3 g 41,6 g
- di cui fibre alimentari 2 g 4 g
Lipidi 18,5 g 7,5 g
- di cui colesterolo 1,1 mg
- di cui acidi grassi saturi 9,1 g 3,0 g
- di cui acidi grassi moninsaturi < 11.8 g 2,4 g
- di cui acidi grassi polinsaturi 2,0 g 1,1 g
Acqua 8 g 7 g
Alcol 0 g 0 g
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?

Barretta di cereali con mandorle o nocciole: apporto di vitamine


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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?

Barretta di cereali con mandorle o nocciole: contenuto di vitamine

Vitamine Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barretta di cereali con mandorle o nocciole: contenuto per 100 g Cereali e barrette di cereali : contenuto medio per 100 g
Vitamina A (retinolo) 0 % 0,0 µg 0,0 µg
Beta-carotene (provitamina A) - 0,0 µg 2,8 µg
Vitamina C 33,3 mg
Vitamina D (colecalciferolo) 0 % tracce 0,2 µg
Vitamina E (tocoferolo) 1 % 0,2 mg 2,2 mg
Vitamina K1 2,7 µg
Vitamina K2
Vitamina B1 (tiamina) 1,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 1,2 mg
Vitamina B3 (niacina) 13,5 mg
Vitamina B5 (acido pantotenico) 3,3 mg
Vitamina B6 1,6 mg
Vitamina B9 (acido folico) 160,0 µg
Vitamina B12 (cobalaminae) 0,8 µg

Barretta di cereali con mandorle o nocciole: apporto di minerali


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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?

Barretta di cereali con mandorle o nocciole : minerali

Minerali Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato Barretta di cereali con mandorle o nocciole: contenuto per 100 g Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti
Calcio 13 % 100,0 mg 169,1 mg
Fosforo 20 % 140,0 mg 172,6 mg
Magnesio 11 % 40,0 mg 51,2 mg
Potassio 9 % 180,0 mg 283,9 mg
Sodio (sale) 13 % 100,0 mg 303,6 mg
Ferro 6,9 mg
Rame 0,7 mg
Zinco 8 % 0,8 mg 1,3 mg
Manganese 1,0 mg
Selenio 8,2 µg
Iodio 5 % 7,0 µg 13,4 µg

Barretta di cereali con mandorle o nocciole : additivi alimentari

Additivi alimentari Barretta di cereali con mandorle o nocciole: contenuto per 100 g Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti
Polioli 0,0 g 0,3 g
Acidi organici 0,0 g

Metodologia:

I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).

I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.

Grammi, milligrammi e microgrammi

  • 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
  • 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)