Calorie barretta ai cereali dietetica ipocalorica
Sintesi
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: 353 calorie
100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 353 calorie o chilocalorie (o 1 480 chilojoule). In media, i prodotti della categoria cereali e barrette di cereali apportano un valore energetico equivalente a 390 chilocalorie.
Per saperne di più: a cosa servono le calorie?
Leggi anche: la classifica degli alimenti più calorici.
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: contenuto in proteine, glucidi, lipidi
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Nutrienti barretta ai cereali dietetica ipocalorica
Nutrienti | Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: tenore per 100 g | Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti |
---|---|---|
Proteine | 27,0 g | 8,3 g |
Glucidi | 33,4 g | 70,2 g |
- di cui zuccheri | 11,5 g | 26,6 g |
- di cui amido | 16,5 g | 41,6 g |
- di cui fibre alimentari | 4 g | 4 g |
Lipidi | 12,4 g | 7,5 g |
- di cui colesterolo | 0,0 mg | 1,1 mg |
- di cui acidi grassi saturi | 0,3 g | 3,0 g |
- di cui acidi grassi moninsaturi | 0,7 g | 2,4 g |
- di cui acidi grassi polinsaturi | 0,2 g | 1,1 g |
Acqua | 10 g | 7 g |
Alcol | 0 g | 0 g |
Per saperne di più: A cosa servono i nutrienti?
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: apporto di vitamine
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Per saperne di più: a cosa servono le vitamine?
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: contenuto di vitamine
Vitamine | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: contenuto per 100 g | Cereali e barrette di cereali : contenuto medio per 100 g |
---|---|---|---|
Vitamina A (retinolo) | 0 % | 0,0 µg | 0,0 µg |
Beta-carotene (provitamina A) | - | 0,0 µg | 2,8 µg |
Vitamina C | 32 % | 25,5 mg | 33,3 mg |
Vitamina D (colecalciferolo) | 48 % | 2,4 µg | 0,2 µg |
Vitamina E (tocoferolo) | 39 % | 4,7 mg | 2,2 mg |
Vitamina K1 | 2,7 µg | ||
Vitamina K2 | |||
Vitamina B1 (tiamina) | 50 % | 0,6 mg | 1,1 mg |
Vitamina B2 (riboflavina) | 48 % | 0,7 mg | 1,2 mg |
Vitamina B3 (niacina) | 53 % | 8,5 mg | 13,5 mg |
Vitamina B5 (acido pantotenico) | 36 % | 2,1 mg | 3,3 mg |
Vitamina B6 | 61 % | 0,9 mg | 1,6 mg |
Vitamina B9 (acido folico) | 47 % | 94,7 µg | 160,0 µg |
Vitamina B12 (cobalaminae) | 28 % | 0,7 µg | 0,8 µg |
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: apporto di minerali
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Per saperne di più: a cosa servono le minerali?
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica : minerali
Minerali | Parte del fabbisogno giornaliero raccomandato | Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: contenuto per 100 g | Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti |
---|---|---|---|
Calcio | 36 % | 285,0 mg | 169,1 mg |
Fosforo | 50 % | 350,0 mg | 172,6 mg |
Magnesio | 28 % | 104,0 mg | 51,2 mg |
Potassio | 31 % | 625,0 mg | 283,9 mg |
Sodio (sale) | 6 % | 46,7 mg | 303,6 mg |
Ferro | 46 % | 6,5 mg | 6,9 mg |
Rame | 57 % | 0,6 mg | 0,7 mg |
Zinco | 58 % | 5,8 mg | 1,3 mg |
Manganese | 29 % | 0,6 mg | 1,0 mg |
Selenio | 46 % | 25,5 µg | 8,2 µg |
Iodio | 35 % | 53,2 µg | 13,4 µg |
Barretta ai cereali dietetica ipocalorica : additivi alimentari
Additivi alimentari | Barretta ai cereali dietetica ipocalorica: contenuto per 100 g | Cereali e barrette di cereali: media degli alimenti |
---|---|---|
Polioli | 5,4 g | 0,3 g |
Acidi organici | 0,0 g |
Per saperne di più: a cosa servono gli additivi alimentari?
Metodologia:
I dati presentati in questo servizio sono presi dalla Tavola di composizione nutrizionale Ciqual, realizzata dall'Agenzia Nazionale di sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro in Francia (Anses).I valori giornalieri di riferimento (GDA) rappresentano le quantità di vitamine e minerali necessari ad una donna adulta e contenuti in 100 grammi di un alimento. La quantità giornaliera raccomandata di vitamine e minerali è quella che compare sul decreto n°93-1130 del 27 settembre 1993 del Ministero della salute francese.
Grammi, milligrammi e microgrammi
- 1 milligrammo (mg) è pari a 0,001 grammi (g)
- 1 microgrammo (µg) è pari a 0,000001 grammi (g)
Cereali e barrette di cereali : gli altri alimenti
- barretta ai cereali al cioccolato
- barretta ai cereali con cioccolato arricchita di vitamine e minerali
- barretta ai cereali con frutta ricca di vitamine e minerali
- barretta ai cereali per la colazione a base di cereali e latte, arricchita con vitamine e minerali
- barretta di cereali alla frutta
- barretta di cereali con mandorle o nocciole
- cereali al cioccolato per la colazione arricchiti con vitamine e minerali
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