Astuzie -Salute

Il mal di schiena o lombalgia è molto frequente e altera la qualità di vita. Come prevenzione o per alleviare i dolori è importante scegliere il mater...

Astuzie -Mente e corpo

SommarioBisogna dormire su un materasso duro per prevenire il mal di schiena? Sforzare i muscoli è pericoloso? Bisogna mettersi a letto in caso di dol...

Astuzie -Mente e corpo

SommarioPer evitare di soffrire di mal di schiena dobbiamo fare attenzione ai gesti che compiamo, alle cattive posture e rafforzare la flessibilità e ...

Astuzie -Mente e corpo

SommarioLa schiena viene maltrattata tutti i giorni, a casa, in ufficio, in palestra, in auto... non c'è da stupirsi che finisca per darci dei problem...

Astuzie -Consigli

Volete sbarazzarvi dei chili di troppo nella parte inferiore del corpo, in particolare su gambe, cosce e glutei? Seguite i nostri consigli per snellir...

Astuzie -Stile

La collana è più cool se scivola sulla schiena: che siano una semplice catena, un collier o un pendaglio, le "backlaces" hanno già conquistato red car...

Astuzie -Fitness

Volete una vita sottile, che metta in risalto le vostre forme? Basta fare ogni giorno questi cinque, semplici esercizi.Fate lavorare il punto vita con...

Astuzie -Alimentazione

Le cosce sono una zona in cui cellulite e adipe si depositano facilmente. Ma per averle toniche e snelle, basta mangiare in modo corretto e fare gli e...

Astuzie -Mente e corpo

La schiena è una parte molto delicata del nostro corpo. Invece di star sempre alla ricerca di rimedi per dolori e contratture muscolari ed esercizi e ...

Astuzie -Mente e corpo

Responsabile del 2% dei mal di schiena, l'ernia del disco è un'affezione alquanto eterogenea. In certi casi non provoca alcun sintomo, in altri, è fon...