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Cosa mangiare in ufficio a pranzo?

Creare un nuovo post campanella74 - Ultima risposta 30 ago 2017 alle 17:08 da betty

Ciao a tutte dopo un mese abbondante di ferie sono riuscita a perdere svariati chili, seguendo una dieta equilibrata a base di frutta, verdura, e cibi cotti. Cosa che con l’ufficio e i vari impegni quotidiani non riuscivo a seguire, ora vorrei sapere come mantenere questo risultato e cosa scegliere per pranzo in ufficio, al posto del solito panino al volo? grazie

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Ciao cerca di prepararti insalate, pasta fredda, riso, orzo, fatto, con verdure, frutta evita di mangiare davanti al pc, cosi ti sazi e non sembra che non mangi nulla. Limita panini e piatti pronti e fai degli snack sani. Con volontà ce la farai!

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