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Carenza di vitamina B12

Creare un nuovo post Gabby7 - Ultima risposta 24 ago 2017 alle 17:52 da smooth
Salve a tutte dalle ultime analisi fatte mi hanno detto che sono carente in vitamina B12, ma nulla di grave. Come posso migliorare la mia alimentazione e aumentare l'apporto di vitamina B12? grazie
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Ciao che io sappia vengono dati degli integratori e da prediligere alimenti a base di pesce e carne ricchi di vitamina b12!
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