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Pilates: che ne pensate?

Creare un nuovo post maricabellocchio - Ultima risposta 15 nov 2016 alle 16:16 da ClaudiaScarciolla

Ciao bellezze ho deciso finalmente mi attivo a fare sport: pilates, che dite? funziona? va bene per equilibrare il benessere generale? Grazie

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Ciao ragazze ecco qualche idea per capirne più su questa disciplina:

 

 

http://magazinedelledonne.it/fitness/content/2205538-pilates-piccoli-attrezzi-grande-divertimento

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Bellissimo lo adoro e mi fa stare bene. Non è uno sport da sudore e chili in meno ma un tripudio di esercizi di ginnastica dolce utile per chi ha problemi di postura e dolori reumatici, consiglio a tutte di provarlo almeno una volta!

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Ciao l'ho praticato per un anno interno e devo dire che ora che non posso più farlo per vari motivi, mi manca. Una ginnastica dolce e profonda che aiuta anche la mente, provalo non te ne pentirai!

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