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Pilates: che ne pensate?

maricabellocchio - 4 nov 2016 alle 15:14
Claudia Scarciolla Posti 431 Data di registrazione giovedì 28 luglio 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 12 gennaio 2022 - 15 nov 2016 alle 16:16

Ciao bellezze ho deciso finalmente mi attivo a fare sport: pilates, che dite? funziona? va bene per equilibrare il benessere generale? Grazie

3 risposte

Risposta 1 / 3
Claudia Scarciolla Posti 431 Data di registrazione giovedì 28 luglio 2016 Stato Membri Ultimo intervento mercoledì 12 gennaio 2022 517
15 nov 2016 alle 16:16

Ciao ragazze ecco qualche idea per capirne più su questa disciplina:

 

 

http://magazinedelledonne.it/fitness/content/2205538-pilates-piccoli-attrezzi-grande-divertimento
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Risposta 2 / 3
resS456
5 nov 2016 alle 17:22

Bellissimo lo adoro e mi fa stare bene. Non è uno sport da sudore e chili in meno ma un tripudio di esercizi di ginnastica dolce utile per chi ha problemi di postura e dolori reumatici, consiglio a tutte di provarlo almeno una volta!
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Risposta 3 / 3
alicebianchetti
14 nov 2016 alle 15:37

Ciao l'ho praticato per un anno interno e devo dire che ora che non posso più farlo per vari motivi, mi manca. Una ginnastica dolce e profonda che aiuta anche la mente, provalo non te ne pentirai!
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